La obesidad es uno de los mayores problemas que tenemos en el planeta ahora mismo, por ser desencadenante de multitud de patologías como la diabetes o el infarto de miocardio entre otras.
Lo más importante es que podamos llegar a prevenirlas, para ello es fundamental un buen plan de alimentación y realizar ejercicio físico. Es importante escapar de multitud de falsos mitos instaurados en la sociedad desde hace muchos años sin ningún tipo de evidencia científica , pero lejos de ayudarnos en ocasiones pueden ser perjudiciales para nosotros mismos.
En este video nos muestra una serie de mitos a los que no debemos seguir sus recomendaciones y veremos la realidad de cada uno de ellos.
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